Bienvenue chez "Mental"

Votre Parcours Unique vers l'Épanouissement Mental & la Réussite Personnelle

     En tant que préparateur mental “atypique” (Multi-Dys, TDAH, HPI, hypersensible), je m'appuie sur une approche novatrice, loin des recettes miracles. Chez "Mental", je vous propose bien plus que des solutions universelles ; je vous offre des outils personnalisés, expliqués et justifiés, ancrés dans la cohérence et la pratique quotidienne.

Fort de mon expérience dans le ferroviaire, où j'ai occupé diverses fonctions pendant 16 ans, je suis également un passionné du sport, avec une ceinture noire en ju-jitsu traditionnel et une pratique active du rugby. Mon parcours a été jalonné de défis personnels, tels qu'un grave accident et un burn-out sévère, mais j'ai su les surmonter pour devenir le préparateur mental que je suis aujourd'hui.

Formé par des experts renommés tels qu'Anthony Mette, docteur en psychologie du sport, et Olivier Leprêtre, préparateur mental depuis 2006 et actuellement au Stade Toulousain, je m'engage à fournir des services basés sur des bases scientifiques accessibles à tous. Mon approche, centrée sur la mindfulness et l'intelligence émotionnelle, vise à vous aider à mieux gérer le stress, l'anxiété et à libérer votre plein potentiel.

Chez "Mental", l'esprit d'équipe est primordial. Je vous accompagne dans un programme personnalisé, évoluant en continu grâce à une veille constante et des formations complémentaires. Mon réseau actif et ma pratique quotidienne des outils que je transmets garantissent une approche terrain, pragmatique et efficace.

Je suis là pour vous aider à vous libérer des blocages qui entravent votre progression, que ce soit dans le sport ou dans le monde de l’entreprise. Mon écoute bienveillante et sans jugement crée un environnement propice à votre épanouissement. Avec des exercices ciblés et des techniques de préparation mentale éprouvées, je vous guide vers un développement personnel durable.

Chez "Mental", je crois en la puissance d'un mental bien préparé. Plus qu'un impact sur les performances, cela vous permet d'augmenter le plaisir et l'efficacité dans votre pratique, que ce soit sur le terrain ou dans votre vie quotidienne. Prendre du plaisir, c'est obtenir des résultats, et je suis là pour vous accompagner dans ce voyage unique vers votre plein potentiel.