MICHAËL Maurel - PRÉPARATEUR MENTAL
Joueur de rugby, éducateur, père de deux fils. Le mental dans les vestiaires, je l'ai vécu de l'intérieur — pas dans les livres.
Ce que j'ai observé, saison après saison : les jeunes ne craquent pas par manque de talent. Ils craquent parce qu'on leur a appris à se méfier d'eux-mêmes. À contrôler plutôt qu'à jouer. À performer pour ne pas décevoir plutôt que pour se régaler.
C'est de là qu'est né mon travail.
Ce que j'ai compris sur la performance des jeunes.
La préparation mentale classique traite l'esprit comme un muscle à contraindre. Forger son mental. Dompter ses émotions. Renforcer sa volonté.
Cette approche repose sur une erreur.
Le corps décide avant la tête. Les neurosciences le confirment — 80 à 90 % des signaux du système nerveux remontent du corps vers le cerveau, pas l'inverse. Un jeune qui "craque" en compétition ne manque pas de volonté. Son corps a reçu des ordres contradictoires et s'est mis en mode survie.
Mon travail : interrompre ce mécanisme. Pas le combattre — le court-circuiter.
Respiration, ancrage sensoriel, visualisation. Des outils simples, physiologiquement fondés, qui fonctionnent dès la première séance.
Formation et certifications.
Formation Expert en Préparation Mentale — FOCUS, école de préparation mentale, Bordeaux (2023)
Accompagnement mental du sportif blessé — protocole Mind And Go Injury Skills©, Académie de Préparation Mentale Appliquée (2023)
Deux formations complémentaires : la performance, et le retour à la performance après blessure.
Le palmarès parle à ma place.
Saison 2025-2026 — depuis la spécialisation jeunes haut niveau.
16 jeunes accompagnés, 100 % d'avis 5/5, 11 podiums et sélections nationales, 9 sports différents.
Natation synchronisée, judo, pentathlon, rugby, foot, natation, VTT, moto cross, équitation. Podiums nationaux et internationaux, sélections France, INSEP, pôle France, CREPS.
Résultats présentés en anonyme — confidentialité professionnelle.
Un appel. Sans engagement.
15 minutes pour faire le point sur la situation de votre enfant. Ce qu'il vit en compétition, ce qui coince, ce qu'on peut faire.
Présentiel dans le Var et en PACA. À distance partout en France.
Comment ça se passe concrètement.
Un appel de 15 minutes — on fait le point sur ce que vit votre enfant. Pas de bilan formel, pas de formulaire. Une conversation.
Une première séance avec les parents et l'enfant — pour comprendre les besoins, se rencontrer, voir si le courant passe. Rien n'est signé, rien n'est engagé. C'est une rencontre.
Deux séances de bilan — pour observer le profil du jeune en profondeur, identifier les points sur lesquels on va travailler, et construire un suivi sur mesure.
Un compte rendu de bilan — envoyé au jeune et à sa famille à l'issue des trois séances. Ce qu'on a observé, ce qu'on va travailler, comment on va avancer.
Le suivi — séances régulières, rythme adapté, outils concrets. En présentiel dans le Var et en PACA ou à distance partout en France.
Chaque étape peut être une porte de sortie. On avance ensemble, pas sous contrainte.
