PROTOCOLE ACCOMPAGNEMENT MENTAL DE LA BLESSURE

    Bénéficiez d'une expertise approfondie acquise lors de ma formation avec Olivier Leprêtre, qui a établi ce protocole au sein du Stade Toulousain. Je vous propose un accompagnement spécialisé, offrant une compréhension approfondie des défis liés aux blessures. Grâce à des techniques avancées, nous aborderons toutes les étapes, de la survenue à la reprise, utilisant une variété d'outils immédiatement applicables sur le terrain. Explorez des imageries et méditations spécifiques pour optimiser votre récupération, gérer motivation, confiance, émotions, et vous entraîner efficacement malgré la blessure. Limitez les déperditions techniques et décisionnelles, retrouvez vos gestes automatiques, et transformez les défis en opportunités de croissance personnelle.

6 Phases :

Phase 1 : Bilan

Cette première étape établit les fondements en utilisant des entretiens approfondis, des questionnaires novateurs, et des plateformes numériques personnalisées. L'objectif est de comprendre pleinement votre situation, jetant ainsi les bases d'un accompagnement personnalisé.

Phase 2 : Acceptation de la Blessure et Engagement Dynamique

Comprendre les facteurs d'acceptation, à transformer la blessure en opportunité, à construire un soutien social solide, à gérer le stress, et à développer son intelligence émotionnelle. Cette phase favorise un engagement actif dans la dynamique de la récupération.

Phase 3 : Passage du "Pourquoi" au "Comment"

Cette phase met l'accent sur la clarification des objectifs, votre implication active dans votre récupération, le développement de la discipline, et l'établissement de soutiens solides pour maintenir la motivation et la confiance. Elle guide la transition vers des actions concrètes.

Phase 4 : Réappropriation du Corps et de l'Identité

Concentration sur la reconstruction de l'image corporelle et de l'estime de soi, ainsi que sur le rééquilibrage du schéma corporel et psychomoteur. Utilisation de l'imagerie de guérison et du travail sur le détachement pour favoriser une réappropriation positive.

Phase 5 : Entraînement malgré la Blessure

Encouragement à la pratique de l'imagerie mentale pour maintenir et développer les compétences malgré la blessure. Cette phase renforce la connexion entre l'esprit et le corps pour optimiser la performance future.

Phase 6 : Préparation à la Reprise

Je vous aide à gérer les appréhensions liées à la reprise, à préparer le retour à la compétition, et à renforcer la confiance. Cette phase finalise la transition vers une performance compétitive, mettant en lumière les progrès accomplis.

En somme, ce protocole offre un cadre exhaustif pour vous soutenir en reconnaissant l'importance de la gestion émotionnelle, de l'engagement actif, de la reconstruction de l'identité, et du maintien de l'optimisme tout au long du processus de récupération. Chaque phase s'intègre harmonieusement dans le parcours vers une reprise réussie.